Cintia Valido Ramírez
Las Palmas de Gran Canaria
Colegiada n.º P-02784
Donde ser y estar tienen lugar
- Presencial y online
- Español
Motivos de consulta
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Duelo
- Alimentación (TCA)
Un espacio seguro para entender lo que te pasa
¡Hola! Soy Cintia, Psicóloga General Sanitaria. Mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro y sin juicios donde sientas calma para, simplemente, ser y estar. Trabajo con adultos en terapia individual y de pareja. Aunque acompaño en temas como ansiedad, estrés o etapas difíciles, estoy especializada en procesos de duelo y en Psiconutrición, ayudándote a sanar la relación con tu cuerpo y con la comida. ¿Cómo trabajamos? En tres pasos sencillos: - Entender qué pasa: Analizamos tu situación actual y lo que te está afectando. - Marcar el rumbo: Diseñamos juntos un plan con objetivos claros para ti. - Ponernos a ello: Te comparto herramientas prácticas y adaptadas a tu día a día. Dar el primer paso y abrirte no siempre es fácil, pero si decides hacerlo, será un placer acompañarte respetando tus tiempos y tu ritmo.
Mi enfoque
TCCMindfulness
En qué puedo ayudarte
Población
AdultosParejas
A quién acompaño
Edad 18-30Edad 31-65
Sesiones y tarifas
Sesión individual de psicología presencial
55 min65 €Sesión individual de psicología online
55 min65 €Terapia de pareja
55 min65 €
Formas de pago
EfectivoBizumTransferenciaTarjeta
Conoce la consulta
Dónde encontrarme
Las Palmas de Gran Canaria
Centro Multidisciplinar Munay
C. Senador Castillo Olivares, 14, local 3, 35003 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, 35003 Las Palmas de Gran Canaria
Ver en Google MapsGabinete Psicopedagógico Equipo Nexo
C. Pedro de Vera, 36, 3a, 35003 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, 35003 Las Palmas de Gran Canaria
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5,0
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¿Conoces el trabajo de Cintia?
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Antes de tu primera cita
¿Cómo es la primera sesión y que puedo esperar?
Es un espacio de toma de contacto en el que buscaré encuadrar tu contexto y entender qué es lo que te trae a consulta. Para mí es prioritario que sea un espacio de calma y un entorno seguro donde expresarte libremente. Al final de la sesión, valoraremos juntos de qué forma priorizaremos los objetivos a trabajar.
¿Atiendes en modalidad presencial, online o ambas?
Ofrezco ambas opciones.
¿Cuánto duran las sesiones y con qué frecuencia nos veremos?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 55 minutos. La frecuencia dependerá de varios factores; por ejemplo, al inicio suele ser quincenal, pero nos adaptaremos siempre a lo que necesites en cada momento de tu proceso.
Es mi primera vez en terapia y me da cierto reparo dar el paso, ¿es normal?
Es completamente normal sentir dudas o cierto temor al exponerte o hablar de lo que te preocupa. Mi objetivo principal es acompañarte sin juicios, dándote tu espacio para que me vayas contando aquello para lo que te sientas preparado/a.
¿Cómo sé si la terapia es para mí en este momento?
Si sientes que atraviesas un momento de sobrecarga, cambios difíciles, una pérdida o simplemente buscas entender mejor lo que sientes y relacionarte de otra forma contigo mismo/a, la terapia puede acompañarte a integrar lo que vives y a adquirir herramientas prácticas para tu propio proceso.