Juan Carlos Pérez Guerra

Desde que comencé mi trayectoria profesional he tenido claro que la psicología debe ser una herramienta práctica, útil y basada en la evidencia científica. Mi objetivo es ayudar a cada persona a comprender lo que le ocurre y proporcionarle las estrategias necesarias para afrontar sus dificultades, favorecer su bienestar y mejorar su calidad de vida respetando las necesidades de cada persona. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, considerado uno de los tratamientos psicológicos con mayor respaldo científico, integrando también técnicas procedentes de las terapias contextuales y de tercera generación cuando las necesidades de cada persona lo requieren. Entiendo que no existen soluciones universales, por lo que adapto cada intervención a la historia, circunstancias y objetivos de quien acude a consulta. Además del tratamiento de trastornos psicológicos como la ansiedad, la depresión o los problemas emocionales, muchas personas solicitan ayuda por situaciones cotidianas que, sin constituir un trastorno, afectan significativamente a su bienestar. Dificultades para gestionar el estrés, problemas de autoestima, procesos de duelo, toma de decisiones, conflictos de pareja o familiares, regulación emocional o crecimiento personal son algunos de los motivos más habituales por los que acompaño a mis pacientes. Puedes buscar más sobre mi en: https://juancarlosperezpsicologia.com/

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