Acompaño y ayudo a personas que necesitan o desean un cambio positivo en sus vidas

Soy David Montesa García, psicólogo y fundador de Momentum Psicología, y acompaño a personas que necesitan o desean lograr un cambio positivo en sus vidas.

A veces sabemos que queremos cambiar algo, pero no encontramos la manera de hacerlo. Otras veces entendemos lo que nos ocurre, pero seguimos sintiéndonos bloqueados, desbordados o atrapados en los mismos patrones. Conocernos mejor y aprender a aceptarnos son pasos fundamentales para desarrollar una perspectiva más realista y adaptativa de nosotros mismos y de nuestro entorno.

A partir de ese autoconocimiento y autoaceptación, podemos desarrollar herramientas para recuperar o tomar el control, afrontar las dificultades de una manera más útil, romper bloqueos y avanzar hacia un mayor bienestar y un funcionamiento cotidiano más satisfactorio.

Este trabajo también puede aplicarse a nuestras relaciones. Analizar la interacción y la comunicación interpersonal puede ayudarnos a comprender mejor lo que sucede y a encontrar nuevas formas de relacionarnos de manera más sana y funcional, ya sea en la pareja, la familia, con otras personas o en los equipos de trabajo.

Aunque no es lo más importante, considero convenienteque conozcas mi trayectoria: Graduado y Doctor en Psicología por la Universidad de Valencia y Doctor por la Universidad de Sevilla; Máster internacional en Psicología del Trabajo, las Organizaciones y los RRHH por las universidades de Valencia, París-Descartes, Bologna y Coimbra; Experto en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, Psicología Positiva y Coaching, y Psicología Jurídica y Forense por la Universidad de Valencia.

Además, cuento con amplia experiencia como investigador y docente en psicología y RRHH, así como con publicaciones científicas en revistas internacionales de impacto.

Mi objetivo es poner todo este conocimiento y experiencia al servicio de algo mucho más importante: ayudarte a comprender lo que te ocurre, encontrar herramientas que te resulten útiles y avanzar hacia el cambio que estás bu