Adriana Sandrigo
Esplugues de Llobregat
Colegiación n.º 35649
Te acompaño a ordenar prioridades, gestionar el estrés y construir hábitos sostenibles
- Presencial y online
Motivos de consulta
- Ansiedad y estrés
- Autoestima y relaciones
- Sueño
- Personalidad
Un espacio seguro para entender lo que te pasa
Si sientes que no llegas a todo, que vas corriendo de un lado a otro o que empiezas con ganas y lo dejas, te acompaño a ordenar prioridades, gestionar el estrés y construir hábitos que puedas sostener, también de alimentación, con objetivos pequeños y realistas y sin culpa. Soy psicóloga colegiada (Col. 35649), con máster en Nutrición y Alimentación Humana y más de 15 años de experiencia en el mundo corporativo. Atiendo en Esplugues de Llobregat y online, y trabajo en tres áreas: estrés y sobrecarga, hábitos y objetivos, y comer sin dietas. Mi trabajo es de acompañamiento psicológico y de orientación nutricional general y educativa. Empezamos con una primera llamada gratuita de unos 20 minutos.
En qué puedo ayudarte
Población
Adultos
A quién acompaño
Edad 18-30Edad 31-65Accesible movilidad
Mi formación
Psicóloga
2006Universidad Nacional de Rosario
GradoTítulo homologado por el Ministerio de Educación de España
Máster en Nutrición y Alimentación Humana
2026IL3 - Universitat de Barcelona
MásterPostgrado en Psicología Positiva
2016Instituto Europeo de Psicología Positiva
Título propioMáster en Psicología de las Organizaciones y los Recursos Humanos
2010Universitat de València
Máster
Sesiones y tarifas
Primera llamada sin coste
20 minConsultarSesión individual
50 min60 €
Formas de pago
EfectivoBizum
Conoce la consulta
Dónde encontrarme
Esplugues de Llobregat
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Nuestra comunidad
¿Conoces el trabajo de Adriana?
Si eres psicóloga o psicólogo colegiado, recomienda a Adriana para que más personas conozcan su trabajo.
Antes de tu primera cita
¿Cómo es la primera sesión?
Empezamos con una primera llamada gratuita de unos 20 minutos: me cuentas qué te pasa y qué buscas, te explico cómo trabajo y vemos si puedo ayudarte. Si encajamos, acordamos cuándo empezar, y en la primera sesión profundizamos y planteamos los primeros objetivos.
¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto nos veremos?
Cada sesión dura unos 50 minutos. Al principio solemos vernos cada 15 días (o cada semana, si hace falta) y, a medida que avanzas, cada tres semanas o una vez al mes. No hay un número fijo de sesiones.
¿Qué enfoque utilizas en las sesiones?
Trabajo con un enfoque práctico y orientado a objetivos, con herramientas de la psicología cognitivo-conductual: pequeños retos concretos entre sesiones, adaptados a tu día a día. Si lo necesitas, también te doy orientación nutricional general y educativa.
¿Cómo puedo reservar o cancelar una cita?
Puedes pedir una primera llamada desde mi web (https://www.gut-mind.es) o escribirme por WhatsApp al 608 48 09 78. Si necesitas cambiar o cancelar una cita, te pido que lo hagas con la mayor antelación posible por la misma vía.
¿Y si sé que necesito un cambio, pero no sé cuál?
Es muy habitual, y no hace falta tenerlo claro para empezar. Partimos de cómo estás ahora y de lo que te gustaría que fuera distinto, y vamos concretando paso a paso, con metas pequeñas y realistas.