Alba García Manzano
Madrid
Colegiación n.º M-43605
Acompaño a adultos en sus procesos de autoconocimiento desde un enfoque integrador.
Motivos de consulta
- Ansiedad y estrés
- Autoestima y relaciones
- Conducta e impulsos
- Crisis y cambios vitales
- Duelo
- Personalidad
Un espacio seguro para entender lo que te pasa
Soy Alba, psicóloga e Instructora Oficial de Mindfulness y Autocompasión (MSC). Acompaño a personas que quieren comprender mejor lo que les ocurre, gestionar sus emociones y construir una relación más amable consigo mismas. Mi enfoque combina la psicología con herramientas de mindfulness, autocompasión y desarrollo personal, desde una mirada cercana, práctica y sin juicios. Mi objetivo es ofrecer un espacio en el que puedas conocerte mejor, desarrollar nuevos recursos y avanzar hacia una forma de vivir más consciente y coherente contigo.
Mi enfoque
SistémicoHumanistaMindfulnessGestalt
En qué puedo ayudarte
Población
AdultosFamilias
A quién acompaño
Edad 18-30Edad 31-65Espacio seguro LGBTQ+Enfoque feministaDisponibilidad urgente
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