Ana Roldán Martínez

Soy Ana, me gradué en Psicología por la Universidad de Málaga, donde posteriormente realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Tras finalizar mi formación, comencé mi trayectoria profesional en Málaga, donde tuve la oportunidad de formar parte de los equipos de Renova Psicología y Auria Psicología y Trauma. Estas experiencias fueron dando forma a mi manera de entender y ejercer la psicología, con especial interés en la regulación emocional, el trauma y los trastornos alimentarios. Actualmente continúo mi trayectoria en Córdoba, donde ejerzo en mi propia consulta privada y también formo parte del equipo de psiconutrición de Healim Psicología. Para acompañar los procesos con rigor, continúo formándome de manera constante en enfoques terapéuticos basados en la evidencia. Esta formación es parte de mi práctica diaria y me permite incorporar herramientas actuales y eficaces en la terapia. Trabajo desde un enfoque integrador y estructurado. La terapia comienza con una evaluación de tu historia y del malestar actual. Después, comparto contigo una devolución de lo explorado y acordamos los objetivos terapéuticos. A partir de ahí, desarrollamos la intervención y revisamos los avances a lo largo del proceso. Cuando los objetivos se han alcanzado, cerramos la terapia. En terapia trabajamos con 4 pilares fundamentales: historia, cuerpo, relaciones y mente. Para ello utilizamos diferentes herramientas terapéuticas con respaldo en la investigación en psicoterapia (EMDR, IFS, trabajo corporal, mindfulness…). De esta manera, la terapia no se centra solo en aliviar síntomas, sino en tratar la raíz del sufrimiento y favorecer cambios más estables en tu forma de sentirte, relacionarte y vivir. En este proceso, la relación terapéutica es una base esencial. Para que la terapia sea realmente útil, es importante que puedas sentirte en un espacio seguro, de confianza y libre de juicio, donde explorar lo que te ocurre.

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