Davinia Vega

Trabajo con jóvenes y adultos que sienten que sus relaciones, su exigencia interna o sus patrones emocionales les están robando la calma.

Sé que dar el primer paso genera dudas, nervios e incluso algo de reparo. Por eso, la primera sesión está pensada para ser un puente seguro hacia tu proceso. Un espacio de escucha sin juicios, sin presiones donde podrás conocer mi forma de trabajo y comprobar si existe "feeling" terapéutico.

Jamás. Mi enfoque no es darte consejos simplistas ni decirte "lo que tienes que hacer con tu vida". Mi rol es acompañarte a entender por qué reaccionas como lo haces (analizando tus tipos de apego y tus heridas emocionales) para que recuperes el timón de tus decisiones. Aquí puedes hablar con total libertad, sin miedo a que te invaliden, te culpen o te miren con lupa.

Es completamente normal. El 90% de las personas que vienen a la primera sesión dicen la frase: "No sé por dónde empezar" o "Tengo un lío en la cabeza tremendo". No te preocupes por eso; yo te guiaré con preguntas suaves para ordenar tus ideas poco a poco. No tienes que traer un discurso perfecto ni un guion preparado. Solo tienes que venir tal y como estás.

Presencial (en Arucas): Un espacio físico, tranquilo y de desconexión donde compartir cara a cara en consulta. Online: Ideal si prefieres hacer la sesión desde la comodidad de tu casa, si tienes poco tiempo o si te da más seguridad estar en tu propio entorno seguro. Puedes elegir el formato que mejor se adapte a tu ritmo de vida al reservar.

No necesitas esperar a tocar fondo o a tener una crisis insostenible para cuidarte. Muchas personas llegan a consulta diciendo "siento que no estoy tan mal como para venir, pero me agoto intentando sostenerlo todo". Si sientes que repites patrones que te duelen, que te cuesta poner límites, que la ansiedad en tus relaciones te pesa o que estás cansada/o de cargar con mochilas ajenas, este espacio es para ti. No medimos el dolor por la gravedad, sino por cómo impacta en tu calma.