José Raúl Lara Sabio

Soy psicólogo general sanitario y neuropsicólogo. En mi consulta combino la comprensión del comportamiento y las emociones con el conocimiento profundo de cómo funciona nuestro cerebro. Mi objetivo es acompañarte a superar aquello que te bloquea, utilizando herramientas prácticas que han demostrado ser eficaces. En el plano emocional y conductual trabajo con problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo, gestión del estrés o dificultades en tus relaciones y hábitos diarios. En el plano neuropsicológico trabajo de forma específica ante dificultades de memoria, atención, concentración, dificultades de aprendizaje (problemas cognitivos) o tras haber sufrido algún tipo de daño neurológico. Bajo un enfoque integrador y basado en la evidencia trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual, pero incorporo herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness. Esto significa que no solo buscaremos entender el origen de lo que te pasa, sino que trabajaremos con estrategias reales para entrenar tu mente y tu cerebro en el día a día.

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