Priscila Cruz

La primera sesión es un espacio para conocernos. Hablaremos sobre lo que te preocupa, qué te ha llevado a buscar ayuda y qué te gustaría conseguir con la terapia. No necesitas preparar nada ni saber exactamente qué decir. Mi objetivo es escucharte, comprender tu situación y valorar juntos cómo podemos trabajar. Todo se desarrolla en un ambiente de confianza, respeto y confidencialidad.

Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas y estrategias terapéuticas a las necesidades de cada persona. Mi manera de acompañarte es cercana, respetuosa y colaborativa. No se trata solo de hablar sobre lo que te ocurre, sino también de comprender tus emociones, identificar patrones y desarrollar recursos que puedas aplicar en tu día a día. Cada proceso es único y avanzamos respetando tu ritmo.

El precio de la sesión individual es de 55 €. Ofrezco atención presencial en mi consulta de Irún y terapia online, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades. Atiendo a niños, adolescentes y adultos, ofreciendo un acompañamiento personalizado según cada etapa vital y motivo de consulta.

No necesitas estar pasando por una situación extrema para acudir a terapia. Si sientes que la ansiedad, las preocupaciones, tus emociones o las dificultades en tus relaciones están afectando a tu bienestar, puede ser un buen momento para buscar ayuda. También puedes acudir a terapia si deseas conocerte mejor, fortalecer tu autoestima o aprender nuevas formas de afrontar las dificultades. No tienes que esperar a sentirte desbordado para cuidar tu salud mental. A veces, reconocer que necesitas apoyo es el primer paso hacia el cambio.