Sonia López Vázquez
Girona
Colegiación n.º 32133
A veces cuesta poner palabras a lo que te pasa
- Presencial y online
- Español y catalán
Motivos de consulta
- Ansiedad y estrés
- Autoestima y relaciones
- Depresión
- Duelo
- Forense y peritaje
- Trauma
Un espacio seguro para entender lo que te pasa
A veces cuesta poner palabras a lo que te pasa. Quizá sientes que te exiges demasiado, te cuesta poner límites, repites relaciones que te hacen daño o hay experiencias de tu historia que siguen pesando. No necesitas tenerlo todo claro para empezar a hablar de ello. Soy Sonia López Vázquez, psicóloga especializada en trauma, violencia sexual y violencias machistas. Acompaño a mujeres adultas y adolescentes que se plantean iniciar o continuar un proceso psicoterapéutico, tanto para abordar experiencias difíciles como para comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. No hace falta que hayas vivido una situación de violencia para encontrar aquí tu espacio. Trabajo desde un enfoque integrador, con la psicoterapia feminista como hilo conductor. Esto significa que, además de atender a tu historia personal, tengo en cuenta cómo pueden influir en tu malestar las expectativas sobre cómo deberías ser, cuidar, relacionarte o responder a las necesidades de los demás. No se trata de decirte qué pensar ni cómo vivir, sino de ayudarte a reconocer lo que necesitas y a tomar tus propias decisiones, sin juicios ni modelos de mujer que debas cumplir. Integro herramientas de distintas orientaciones —humanista, psicodinámica, cognitivoconductual y sistémica— para adaptar el trabajo a ti. Podemos explorar lo que sientes y necesitas hoy, comprender patrones que se repiten, desarrollar recursos para afrontar el malestar y revisar cómo influyen tus vínculos y tu entorno. Decidiremos juntas qué trabajar y de qué manera, respetando tu ritmo. Con adolescentes, además de lo anterior, adapto el proceso a su edad y momento de desarrollo. Si algo de lo que has leído conecta contigo, puedes escribirme, contarme lo que necesites y preguntar lo que te preocupe. Podemos hablar de lo que buscas y valorar juntas si este espacio encaja contigo.
Mi enfoque
TCCHumanistaPsicodinámicoSistémico
En qué puedo ayudarte
Población
AdolescentesAdultos
A quién acompaño
Edad 13-17Edad 18-30Edad 31-65Enfoque feministaDisponibilidad urgente
Mi formación
Grado en Psicologia
2022Universitat Oberta de Catalunya
GradoMenciones en Psicología de la Salud i en Evaluación i Intervención clínica. Enfoque integrador.
Master Universitario en Psicología Infantil y Juvenil: Técnicas i Estrategias de Intervención.
2024Universitat Oberta de Catalunya
MásterFormación especializada en intervención psicológica con niños, niñas y adolescentes, con herramientas para abordar el malestar emocional y las dificultades propias de cada etapa, teniendo en cuenta su entorno familiar y social.
Máster Universitario en Psicología Forense
2025Universidad Internacional de La Rioja
MásterFormación especializada en evaluación psicológica forense, elaboración de informes periciales y aplicación de la psicología al ámbito judicial, con atención al rigor técnico y a la comunicación de conclusiones. Evaluación psicológico-forense de víctimas y peritaje psicológico de guarda y custodia.
Diploma de experta en Trauma i Terapia EMDR
2026Fundació Universitat de Girona
EspecialistaFormación especializada en trauma y terapia EMDR, orientada a comprender cómo las experiencias traumáticas pueden influir en las emociones, las creencias y las relaciones. Herramientas para abordar sus efectos e integrar lo vivido.
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria
Universitat Oberta de Catalunya
MásterFormación en evaluación e intervención psicológica en el ámbito sanitario, orientada a comprender y abordar las dificultades emocionales, cognitivas y conductuales desde una perspectiva integral y adaptada a cada persona. Finalización prevista: enero 2027.
Máster Universitario en Intervención Interdisciplinar en Violencia de Género + Acreditación en Agente de Igualdad
Universidad Internacional de Valencia
MásterFormación especializada en violencia de género, con una mirada psicológica, social y jurídica para comprender sus causas, acompañar a las víctimas y desarrollar acciones de prevención y promoción de la igualdad. Finalización prevista: junio 2027.
Formació continuada en violència sexual infantil, entrevista forense i trauma
Actualización de conocimientos para la evaluación, el acompañamiento y la intervención especializada. Formaciones en Centre for Investigative Interviewing, Save the Children, Fundació Universitat de Girona, Márgenes y Vínculos, Agintzari y Fundació Vicki Bernadet.
Conoce la consulta
Dónde encontrarme
Girona
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Antes de tu primera cita
¿Cómo puedo contactar contigo?
Puedes escribirme por WhatsApp al 699 86 96 55 o correo electrónico. No hace falta que expliques toda tu historia en ese mensaje: basta con una breve descripción de lo que te lleva a consultar. A partir de ahí, acordaremos una llamada para hablar de lo que necesitas y valorar si puedo ayudarte.
¿Para qué sirve la llamada previa?
Es un primer contacto para conocer el motivo de consulta, resolver tus dudas y valorar si mi forma de trabajar y mi especialización encajan con lo que buscas. Si consideramos que puedo acompañarte, acordaremos la primera visita. Si no es así, te lo comunicaré con claridad.
¿Necesito tener claro qué me pasa?
No. Puedes contactar aunque te cueste poner palabras a lo que sientes o no sepas si necesitas terapia. Tampoco es necesario estar pasando por una crisis: querer comprenderte mejor o cambiar algo que te genera malestar es un motivo para consultar.
¿Cómo será la primera sesión?
Empezaremos a explorar tu situación, cómo está afectando a tu vida y qué te gustaría trabajar. No tendrás que contar toda tu historia de una vez. También concretaremos los aspectos prácticos del proceso y unos primeros objetivos, que podremos revisar más adelante.
¿Cómo trabajaremos durante la terapia?
Adapto el acompañamiento a tus necesidades, combinando la comprensión de tu historia, tus emociones y tus vínculos con herramientas para afrontar las dificultades del presente. Tendrás un papel activo en las decisiones sobre el proceso y podremos hablar de lo que te ayuda, lo que te cuesta o lo que necesitas abordar de otra manera.
¿Puedo consultar por mi hija?
Sí. En la llamada previa hablaremos del motivo de consulta y de cómo organizar la primera visita, incluida la conveniencia de que acuda ella, sus referentes familiares o ambos. En ese caso será necesario el consentimiento de ambos progenitores. El acompañamiento se adapta a su edad y desarrollo, cuidando tanto su espacio propio como la participación de la familia.
¿También puedo contactar para una evaluación forense?
Sí. Puedes indicarlo en tu mensaje inicial. En la llamada concretaremos qué necesitas y el contexto del procedimiento para valorar si puedo asumir el encargo. La evaluación forense es un servicio distinto e incompatible con el de la psicoterapia, con una finalidad, unas condiciones y un presupuesto propios.