Antònia Torrens Karmany

Soy Antonia Torrens, Psicóloga General Sanitaria y Naturópata. Acompaño a personas adultas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, la depresión, la trastorno de espectro autista, la autoestima, la regulación emocional y los momentos de cambio o malestar personal. En consulta trabajo desde un enfoque integrativo y personalizado, entendiendo que la salud mental no puede separarse de la historia de cada persona, su contexto, sus relaciones y su bienestar físico. Por eso, además de explorar los aspectos emocionales y psicológicos, tengo en cuenta la relación entre mente y cuerpo, el descanso, los hábitos cotidianos y otros factores que pueden influir en el bienestar. Mi metodología se basa en la escucha activa, la comprensión de las dificultades y el uso de herramientas psicológicas adaptadas a las necesidades de cada persona. No creo en soluciones universales ni en procesos terapéuticos iguales para todos. Entiendo la terapia como un espacio seguro, libre de juicios, donde poder comprender lo que nos ocurre, explorar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y construir cambios sostenibles, respetando los tiempos y circunstancias individuales. Ofrezco acompañamiento psicológico presencial y online, desde una mirada cercana, respetuosa y comprometida con el bienestar integral de cada persona.