Cristian Pons Araya

A veces no sabes exactamente qué te pasa. Solo sabes que ya no estás como antes. Te notas más irritable, más cansado, más triste. Vives en tensión constante.  Te acuestas y la cabeza no para: conversaciones que no sueltas, decisiones que te bloquean, errores del pasado que vuelven una y otra vez... y la ansiedad sigue ahí. Te exiges más que nadie. Sientes que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente. Esa sensación constante de no estar a la altura. Como si te faltara energía hasta para las cosas más simples. O tal vez sientes una tristeza, un desánimo persistente que no desaparece con el descanso ni con el paso de los días. Quizás lo que más duele son las relaciones: discusiones que se repiten sin solución, distancias que crecen sin que sepas cómo detenerlas, silencios incómodos. Esa sensación dolorosa de estar perdiendo algo que antes era importante. O tal vez el miedo ha empezado a ocupar demasiado espacio en tu vida: miedo a conducir, a equivocarte, a que algo malo ocurra, a no poder con todo. Y poco a poco, sin darte cuenta,  tu mundo se va haciendo más pequeño. Muchas de las personas que llegan a mi consulta vienen así: cansadas de luchar solas, saturadas, desbordadas por dentro. Han aguantado mucho tiempo intentando solucionarlo solas. Si has llegado hasta aquí, probablemente ya sabes que necesitas algo distinto. Soy Psicólogo General Sanitario (Col. B-1553) con más de 20 años de experiencia ayudando a personas en tu situación. Cuento con un Máster Universitario en Intervención Psicoterapéutica y soy Experto Universitario en Autonomía y Dependencia. Durante estas dos décadas me he especializado en ayudar a personas que atraviesan momentos difíciles a recuperar el equilibrio emocional y mejorar sus relaciones. Trabajo especializado en: Ansiedad, estrés y ataques de pánico. Depresión y bajo estado de ánimo. Autoestima y dependencia emocional. Problemas de pareja, conflictos familiares y rupturas. Duelo y pérdidas. Amaxofobia (miedo a conducir)

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