Maria Jose Novillo Infantes

Hola, soy María José Novillo, psicóloga. A lo largo de mis más de 25 años de experiencia, hay algo que he aprendido y que para mí es fundamental: para entender lo que nos ocurre, muchas veces necesitamos mirar un poquito más allá del problema que nos ha traído a consulta. A veces nos encontramos repitiendo situaciones, reaccionando de una manera que no nos gusta o sintiéndonos atrapados en algo que parece que siempre vuelve a suceder. Y es importante comprender por qué nos pasa, qué hay detrás de esas dificultades y cómo nuestra historia y nuestro entorno han influido en nuestra manera de sentir y de actuar. Pero también hay otra parte que para mí es igual de importante: descubrir qué recursos tenemos, qué cosas hemos sabido hacer bien y qué capacidades podemos recuperar o desarrollar para afrontar las dificultades de otra manera. Por eso, en terapia vamos construyendo juntos una comprensión de lo que te ocurre, de dónde viene y de qué puedes hacer para empezar a cambiarlo. Mi objetivo es que puedas entenderte mejor, encontrar tus propias herramientas y sentir que tienes más posibilidades para afrontar aquello que hoy te preocupa. Si crees que este puede ser tu momento, estaré encantada de conocerte y acompañarte en ese proceso. Soy María José. Te espero.