Miriam Rubio

Acompaño a personas adultas que llevan mucho tiempo sosteniéndolo todo, viven con ansiedad o estrés, se exigen demasiado y sienten que el cansancio ya se nota también en el cuerpo. Trabajo especialmente con trauma, ansiedad, agotamiento emocional, duelos y dificultades para poner límites o reconectar con las propias necesidades. Mi enfoque integra mente, cuerpo y emoción, y tiene en cuenta la historia y el ritmo de cada persona. Combino herramientas de ACT, IFS, Brainspotting y mindfulness con recursos de respiración y conciencia corporal, según lo que necesites en cada momento. La terapia es un espacio para comprender lo que te pasa con más amabilidad, escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones están expresando y encontrar formas más cuidadosas de relacionarte contigo y con tu vida.

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