FRANCISCO JAVIER ZAMORA BILBAO
Cantabria
Colegiado n.º CA00955
El cambio empieza aquí: psicología online eficaz, cercana y sin rodeos
- Presencial y online
- Español
Motivos de consulta
- Adicciones
- Alimentación (TCA)
- Altas capacidades
- Ansiedad y estrés
- Autoestima y relaciones
- Crisis y cambios vitales
Un espacio seguro para entender lo que te pasa
Mi nombre es Francisco Javier Zamora Bilbao. Psicólogo. Tengo el privilegio de dedicarme a una profesión que me apasiona y que me permite acompañar a las personas en su proceso de autoconocimiento y desarrollo personal. A lo largo de este proceso podrás comprender mejor tus emociones, identificar tus patrones personales y relacionales, y desarrollar nuevos recursos para relacionarte contigo mismo y con los demás de una forma más consciente, equilibrada y satisfactoria. La única forma de utilizar todo tu potencial es pensar que lo posees ¡Descubre lo extraordinario que eres!
Mi enfoque
TCCSistémicoHumanista
En qué puedo ayudarte
Población
NiñosAdolescentesAdultosPersonas mayoresParejasFamiliasColectivo LGTBIQ+
A quién acompaño
Edad 0-12Edad 13-17Edad 18-30Edad 31-65Edad 65+Espacio seguro LGBTQ+Enfoque feministaAtiende a domicilioPrimera cita en 1 día
Conoce la consulta
Dónde encontrarme
Cantabria
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Antes de tu primera cita
¿Cómo sé si la terapia online es realmente para mí y si funcionará en mi caso?
Si sientes bloqueo, sobrecarga emocional, ansiedad, o si te cuesta tomar decisiones o gestionar tus relaciones, dar el paso te aportará claridad desde el primer momento. La evidencia científica demuestra que la terapia online tiene la misma eficacia que la presencial, con la ventaja de que ahorras tiempo de desplazamiento y puedes realizarla desde tu propio espacio de seguridad. No necesitas estar en una situación límite para empezar; basta con el deseo de recuperar el control y tu bienestar.
¿Qué conseguiremos exactamente en la primera sesión?
No será una charla genérica: saldrás de la primera consulta con un mapa claro de tu situación. Identificaremos qué está originando tu malestar, definiremos objetivos concretos y realistas, y trazaremos un plan de acción a tu medida. Es el primer paso para dejar de sentirte desbordado/a y empezar a aplicar soluciones prácticas desde el primer día.
No tengo mucho tiempo libre, ¿cómo encajamos las sesiones en mi rutina?
La modalidad online está pensada precisamente para adaptarse a tu ritmo de vida. Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos y se programan con flexibilidad horaria. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión a internet. Optimizamos cada minuto para que el proceso sea resolutivo, práctico y perfectamente compatible con tu trabajo y compromisos familiares.
¿Cuánto tiempo durará el proceso terapéutico? ¿Voy a depender de la terapia?
El objetivo del proceso no es alargar las sesiones indefinidamente, sino dotarte de herramientas y recursos propios para que recuperes tu autonomía y bienestar lo antes posible. Desde el inicio acordamos metas claras; en cuanto alcances estabilidad y las herramientas estén integradas, espaciamos las sesiones hasta el alta definitiva.
¿Qué pasa si nunca he hecho terapia y me cuesta abrirme o hablar de mis problemas?
Es completamente normal sentir incertidumbre o pudor al inicio. Mi consulta es un espacio 100% confidencial, libre de juicios y seguro, donde marcamos el ritmo que a ti te haga sentir cómodo/a. No tienes que demostrar nada ni saber explicarlo todo a la perfección: mi trabajo es acompañarte a poner orden a lo que sientes y encontrar soluciones viables.
¿Cuánto cuesta la sesión y cómo se realiza el pago?
55 euros sesión. Más que un gasto, la terapia es una inversión directa en tu calidad de vida, tu tranquilidad y tus relaciones. Mis tarifas son transparentes y accesibles, con una primera sesión a precio reducido pensada para que des el primer paso con total confianza. El proceso se enfoca en darte herramientas prácticas desde el inicio para que no dependas de la terapia a largo plazo, logrando avances tangibles en el menor tiempo posible. Puedes consultar los precios exactos de cada modalidad al seleccionar tu cita en el calendario.