Grace de Oliveira

"Los ojos de mi madre eran mis historias no contadas" - El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes, Tatiana Tibuleac (pág. 107). No siempre contamos con el espacio que necesitamos para sacar aquello que nos acompaña, aquello que no hemos sido capaces de nombrar. Pedir ayuda también es una forma de cuidarse a uno mismo, y cuidar de lo que le importa. La terapia no consiste en tener todas las respuestas, sino en encontrar un espacio seguro donde poder parar, entender lo que está pasando y empezar a avanzar. En esta consulta de psicología mi objetivo es acompañarte en aquellos momentos en los que sientas que necesitas recuperar el equilibrio, sostener lo que te está ocurriendo y aprender nuevas formas de afrontar las dificultades que se te presentan. Desde un enfoque integrador, adapto cada proceso a las necesidades existentes para que puedas comprender mejor lo que te ocurre, adquirir herramientas y estrategias funcionales que te permitan conocerte mejor, afrontar los desafíos cotidianos y construir recursos de autocuidado que puedas mantener en el tiempo. No necesitas esperar a estar peor para pedir ayuda. Si sientes que es el momento de hacer algo diferente, estaré encantada de acompañarte.

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